Poids : 73,7 kg Perte depuis la veille : 200g Perte totale : 3,2 kg Petit déjeuner : - Rien Déjeuner : - deux filets de cabillaud au four avec un filet de jus de citron, de vinaigre balsamique et un peu d'ail- un yaourt 0% édulcoré- un coca light Diner...
Lire la suitePoids : 73,9 kg Perte depuis la veille : 700g Perte totale : 3 kg Petit déjeuner : - une càc Van Houten + lait écrémé + aspartam Déjeuner : - un blanc de poulet à la moutarde- deux croissants Dudu au jambon dégraissé-découenné et cancoillotte- un coca...
Lire la suitePoids : 74,6 kg Perte depuis la veille : 1,2 kg Perte totale : 2,3 kg Petit déjeuner : - café + lait écrémé + aspartam Déjeuner : - deux blancs de poulet à la moutarde- un verre de pepsi light Diner : - une pizza Dudu au saumon fumé et au carré frais...
Lire la suitePoids : 75,8 kg Perte depuis la veille : + 500g Perte totale : 1,1 kg Petit déjeuner : - café + lait écrémé + aspartam Déjeuner : - une tranche de jambon découenné-dégraissé- deux pavés de saumon- un fromage frais 0% édulcoré- un verre de pepsi light...
Lire la suitePoids : 75,3 kg Perte depuis la veille : + 1,6 kg Perte totale : 1,6 kg Petit déjeuner : - café + lait écrémé + aspartam Déjeuner : - pommes de terre sautées- confit de canard- une part de galette des rois Diner : - salade de tomates- une tranche de jambon...
Lire la suitePoids : / Perte depuis la veille : / Perte totale : 3,2 kg Petit déjeuner : - café + lait écrémé + aspartam Déjeuner : - poulet au thym- courgettes à la poêle- coca light Diner : - pâtes- saucisse - une part tarte tatin J'étais invitée ce soir, donc pas...
Lire la suitePoids : 73,7 kg Perte depuis la veille : 0g Perte totale : 3,2 kg Petit déjeuner : - café + lait écrémé + aspartam Déjeuner : - deux oeufs au plat- une tranche de jambon découenné-dégraissé Diner : - repas de fête
Lire la suitePoids : 73,7 kg Perte depuis la veille : 400g Perte totale : 3,2 kg Petit déjeuner : - café + lait écrémé + aspartam Déjeuner : - deux pavés de saumon- deux champignons de Paris farcis au carré frais 0% et à l'ail- un verre de pepsi light Gouter : - un...
Lire la suitePoids : 74,1 kg Perte depuis la veille : 700g Perte totale : 2,8 kg Petit déjeuner : - Pas faim Déjeuner : - deux blancs de poulet à l'échalotte et au vinaigre balsamique- un verre de coca light Gouter : - un chocolat chaud Dudu Diner : - une pizza Dudu...
Lire la suitePoids : 74,8 kg Perte depuis la veille : 800g Perte totale : 2,1 kg Petit déjeuner : - une càc Van Houten + lait écrémé + aspartam Déjeuner : - deux pavés de saumon - un yaourt 0% édulcoré- un verre de pepsi light Diner : - un blanc de poulet à l'échalotte...
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